内容简介

　　健康是我们与生俱来的权利，不生病却需要后天的学习，只要洞悉了疾病的奥秘，拥有了不生病的智慧，每个人都能成为妙手回春的神医，身怀绝技，长命百岁。
　　继《寻找疾病的根源》后，名医王长松又为天下黎民献上了一部健康养生宝典。与前一本书从生活方式入手探寻疾病根源为众生输送洪福不同的是，本书从排寒养生的角度继续追寻疾病的根源，试图从根本上解决自盘古开天辟地以来就困扰炎黄子孙体内的疑难杂症。在书中，他根据龙的传人的特殊体质、人体五脏六腑、自然阴阳平衡、天地日月精气，从《伤寒杂病论》的治病方法入手，结合《黄帝内经》养生智慧、历代中华神医治病绝学以及个人多年精研医易悟出的不传之秘，总结出了一套驱逐寒气增寿添福的特效保养大法，适用于不同性别、不同年龄、不同体质，简便有效，任何人一学就会，一招致胜，让老百姓在使用中逐渐领悟医理、医趣，切实解决当前“看病难，看病贵、看不好病”的社会问题，健健康康，尽享身轻体健、长命百岁、其乐融融的人间至乐。
　　失眠成头痛之后神经科门诊第二大疾病
　　洋葱切成片放在枕边能催眠
　　快报讯（记者 张星）昨天是“世界睡眠日”，东南大学附属中大医院中医内科主任王长松来到快报参加江苏都市网的视频访谈时介绍，在我国失眠已成为继头痛之后神经科门诊的第二大疾病，我国成年人的失眠发生率为38.2%，高于发达国家的失眠发生率，且有上升趋势。此前，快报开通热线寻找失眠时间最长、失眠程度最重的“失眠人”，连日来，不断有深受失眠困扰的读者打进电话来倾诉。对于部分失眠程度较重的读者，王长松也进行了初步的诊断，并提出了一些建议。
　　王长松说，要想找回丢失的睡眠，首先要知道你的睡眠是如何丢失的。临床上常见的导致失眠的原因有这么几个，就是刚开始发生失眠的时候，特别是女同志是在家里面人际关系不协调的时候，比如说生气以后就会导致睡眠不好，从此以后容易恶性循环，这时候要想办法保持心情舒畅。另外就是开夜车或者熬夜，每天晚上都睡得比较迟，按照中医的说法，晚十点半前应该睡觉，而现在很多人，尤其是年轻人做不到这一点，时间长了生物钟就紊乱了，中医的说法，长期阴阳不协调，就会导致失眠。另外，生活压力过大也会导致失眠。
　　对长期失眠的患者，他还介绍一些实用的偏方。国外很早就发现洋葱有催眠的作用，可以把洋葱切成薄片，泡在葡萄酒里面，

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