本书摘录:
正文
孫真人攝養論
經名:孫真人攝養論。又名《孫真人攝生論》。唐·孫思邈撰。一卷。底本出處:《正統道藏》洞神部方法類。
孫真人攝養論
正月腎氣受病,肺藏氣微。宜臧鹹酸增辛味,助腎補肺,安養胃氣。勿冒冰凍,勿極溫暖,早起夜臥,以緩形神。勿食生蔥,損人津血。勿食生寥,必為癥瘋,面起遊風。勿食墊藏之物,臧折人壽。勿食虎豹狸肉,令人神魂不安。此月四日,宜拔白髮;七日宜靜念思真,齋戒增福;八日宜沐浴,其日忌遠行。
二月腎氣微,肝當正王。宜臧酸增辛,助腎補肝,宜靜膈去痰水,小泄皮膚微汗,以散玄冬蘊伏之氣。勿食黃花菜、陳醋、值,發癥疾。勿食大小蒜,令人氣壅,關膈不通。勿食葵及鸚子,滯人血氣,沍精。勿食兔及狐貉肉,令人神魂不安。此月八日,宜拔白髮;九日忌食一切魚,仙家大畏。十四日不宜遠行。仲春氣正,宜節酒保全真性。
三月腎氣已息,心氣漸臨,木氣正王。宜臧甘增辛,補精益氣,慎避西風,散體緩形,便性安泰。勿專殺伐,以順天道。勿食黃花菜、陳醋、值,發癥疝,起瘟疫。勿食生葵,令人氣脹,化為水疾。勿食諸脾,脾神當王。勿食鸚子,令人終身昏亂。此月三日,忌食五藏及百草心,食之天地遺殃。六日宜沐浴,十二日宜拔白髮,二十七日忌遠行,宜齋戒,念靜思真。
四月肝藏已病,心藏漸壯。宜增酸臧苦,補腎助肝,調胃氣。勿暴露星宿,避西北二方風。勿食大蒜,傷神魂,損膽氣。勿食生茲,令人多涕唾,發痰水。勿食鸚雉肉,令人生癱疽,逆元氣。勿食鱔魚,害人。此月四日,宜沐浴,拔白髮。七日宜安心靜慮,齋戒,必有福慶。其日忌遠行。
五月肝藏氣休,心正王。宜臧酸增苦,益肝補腎,固密精氣,臥起俱早。每發泄,勿露體星宿下,慎避北風。勿處濕地,以招邪氣。勿食蓮韭,以為癥癥,傷神損氣。勿食馬肉及獐鹿肉,令人神氣不安。此月五日,宜齋戒,清靜。此日忌見一切生血,勿食一切菜。十六日切忌嗜慾,犯之夭壽,傷神。其日忌遠行。二十七日宜沐浴,拔白髮。
六月肝氣微,脾藏獨王。宜臧苦增鹹,節約肥濃,補肝助腎,益筋骨,慎束風,犯之令人手足癱瘓。勿用玲水浸手足。勿食葵,必成水癖。勿食茱萸,令人氣壅。此月六日,宜齋戒、沐浴,吉。其日又宜起土興工。二十四日宜拔白髮,其日忌遠行。二十七日宜沐浴,念靜思真,施陰驚事吉。
七月肝心少氣,肺藏獨王。宜安寧情性,增鹹臧辛,助氣補筋,以養脾胃。無冒
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