本书摘录:
正文
彭祖攝生養性論
經名:彭祖攝生養性論。又名《攝生養性論》。不著撰人。一春。底本出處:《正統道藏》洞神部方法類。
彭祖攝生養性論
神強者長生,氣強者易滅。柔弱畏威,神強也。鼓怒騁志,氣強也。凡人才所不至而極思之,則志傷也。力所不勝而極舉之,則形傷也。積憂不已,則魂神傷矣。積悲不已,則魄神散矣。喜怒過多,神不歸室。憎愛無定,神不守形。汲汲而慾神則煩,切切所思神則敗。久言笑則藏腑傷,久坐立則筋骨傷。寢寐失時則肝傷,動息疲勞則脾傷,挽弓引弩則筋傷,沿高涉下則腎傷,沉醉嘔吐則肺傷,飽食偃臥則氣傷,驟馬步走則胃傷,喧呼請罵則膽傷。陰陽不交則瘡痍生,房室不節則勞瘠發。且人生一世,久遠之期,壽不過於三萬日。不能一日無損傷,不能一日修補,徒責神之不守,體之不康。豈不難乎!足可悲矣。是以養生之法,不遠唾,不驟行。耳不極聽,目不久視,坐不至疲,臥不及極,先寒而後衣,先熱而後解。不欲甚飢,飢則敗氣。食誠過多,勿極渴而飲,飲誠過深。食過則癥塊成疾,
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