本书摘录:
正文
三洞道士居山修鍊科
經名:三洞道士居山修鍊科。一卷。底本出處:《正統道藏》正一部。
三洞道士居山修鍊科
服氣品第一
初時上章,請天官監氣之神。上章訖,服氣,室中設香火。服氣人正東向立,打磬九通,詠曰:某乙求於長生不死之道,今日採服氣,八引、四引、百引,百二十鍊形之氣。日出東方,照於西岡,願天官典氣之神,與某乙身中二十四氣吏兵,合共往迎,生氣唱導,而前入某乙身中。八引之氣,八八六十四氣,從某乙關口而下入。四引之氣,四八三十二氣,陸續從關口而下入。一引之氣,三八二十四氣,陸續從關口而下入。逕之太倉,開穿宮府,通利支節,氣滿充實,不飢不渴,調停五藏,延年益壽,長生飛仙,與神明合德。樂哉,大道清歌,便高引打磬。連續訖已,便就牀,解衣裸身,溫厚被席。枕高四寸,散髮正仰臥,兩腳相去一尺,兩手亦同法。握固心思,存所受六甲姓字、父母真名諱,次思泥丸、丹田神,便以鼻納生氣,以口出死氣。初從三納一吐之,調習之後,增至一、三、五、七、九,至十二氣而一吐。然則中和之氣畢足,久久大調習,增五、二十四,七、三十。初取八引之氣,八八六十四氣訖,復取四引之氣,四八三十二氣訖,復取一引之氣,三八二十四氣都滿,百二十鍊形中和之數足矣。徐和氣閉,鍊長息滿三百六十息,若能滿千二百,久久便閉,不息益善。其閉鍊息數滿訖,極口吐氣時,若氣逆息尋,即還納氣咽氣。咽之不過滿,三四咽則氣定矣。便以兩手大拇指相捉,反兩掌上出過頭,上望太清,縮兩手腳大指中,滿三七止,便解手。次又兩手直竪,翻覆兩三。次以兩大姆指相捉,交肘牽頓,左右各滿三止。次兩手捉左腳,摩胸心上三九。次捉右腳,摩胸心上三九。次以兩手接兩腳趺,急起令頭額拄地,如此滿三止,還偃臥,兩腳相去,如服氣法,氣定,神隨氣上下,數滿百二十息訖,以兩手相叉著心上,數息九九八十一訖。次兩手叉抱,兩腳屈竪,數息二十一,次二十五,次一九,次一七,次一五止。即便抱項,兩屈膝來往三七止訖,臥轉隨人,安之養氣訖。次起著衣服,莊嚴香火,打磬九遍,三唱引音聲詠曰:
某乙之身,採納八引、四引、一引,百二十鍊形之氣一周身已訖已,竟當詠誦,以定氣安神者也。
八引之氣,八八六十四氣,徘徊宮府,從關口而上出。四引之氣,四八三十二氣,徘徊宮府,從關口而上出。一引之氣,三八二十四氣,徘徊宮府而上齊,關口而止還,下之太倉,鎮守宮府,
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